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16.11.2020 | 歴史

病気を遠ざける!1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力 (講談社+α新書)

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発行元 平柳要 .

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    商品基本情報

    • 著者:  斎藤糧三
    • レーベル:  講談社+α新書
    • シリーズ名:  病気を遠ざける!1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力
    • 発売日:  2017年08月25日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000039153
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    紫外線はすごい!アレルギーも癌も逃げ出す!驚きの免疫調整作用。「太陽光は体にいい」は本当だった!日ごろ積極的に日光浴をする人や低緯度で暮らす人は、血中のビタミンD濃度が高く、がん、高血圧、糖尿病、認知症発症率が低いことが明らかになってきた。紫外線を避ける現代人のほとんどは「ビタミンD欠乏症」です。本書は、最新のビタミンD研究のエビデンスをもとに、日常生活で効率的にビタミンDを摂取する方法を網羅。

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