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16.11.2020 | 歴史

表情で体が変わる かんたん笑顔呼吸

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発行元 清水建二 .

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    商品基本情報

    • 著者:  門川義彦
    • 発売日:  2019年10月21日
    • 出版社:  総合法令出版
    • 商品番号:  4920111000051
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    口角を上げるだけ!

    簡単! 笑顔呼吸で健康に

    「笑顔」は、人とのコミュニケーションにとても重要。そして、健康にも影響を与えます!

     笑顔になる=口角を上げる、と鼻が開く。鼻が開くと新鮮な空気を鼻呼吸で体に取り込めます。

     人は1日に約2万回の呼吸をしていますが、問題なのが現代人に多い口呼吸。口呼吸は不調の原因といわれています。そこで、いつでもどこでもすぐに鼻呼吸できる「笑顔呼吸」がいいのです。この笑顔呼吸を、30年にわたり10万人以上に笑顔を指導してきた門川義彦先生が編み出しました。その笑顔呼吸を伝授するのが本書です。

     そして、コミュニケーションにおける笑顔のコツ、日本人的な自然な笑顔、あなたの笑顔が何タイプかわかる笑顔診断、さらに、素敵な笑顔を作るための「割りばしストレッチ」「ハッピー体操」といった笑顔&健康メソッドも紹介します。

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