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15.11.2020 | 歴史

足の専門医が教える 100歳までスタスタ歩ける足のつくり方

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発行元 奥村歩 .

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    商品基本情報

    • 著者:  菊池守
    • 発売日:  2019年07月22日
    • 出版社:  アスコム
    • 商品番号:  4923600000187
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    本書で紹介されている

    100歳まで元気で歩くための「スタスタ体操」を

    足にお悩みを持つ方に1カ月、実践してもらいました。

    すると、次のような結果が出ました。


    ●今まで車いすで移動していたが、車いすが不要になった

    ●ちょっとしたことで転んでいたが、歩いていてもつまずかなくなった

    ●駅までの12~3分を歩くのに何回も休憩していたが、休憩しなくなった

    ●足のしびれがなくなった

    ●足のむくみが取れた


    これ、すべて本当のことです。

    詳しくは本書をお読みいただければ分かります。


    みなさん、多かれ少なかれ

    足に関する悩みをお持ちですよね。

    例えば

    ●階段の上り下りで足やヒザが痛い。

    ●少し歩いただけで疲れる。

    ●巻爪やタコが痛む。

    ●冷え、むくみに悩んでいる……。


    その症状、歳のせいだからと、

    あきらめていませんか?


    安心してください。

    足は「若返らせる」ことができます

    著者であり、足の専門医である

    菊池守さんは、アメリカで本場の

    「足病学」を学び、帰国後

    3万足を診察してきた経験に基づき

    「足の若返りメソッド」を

    開発しました。


    足が若返るためには、

    ● 足首のやわらかさ

    ● 土ふまずのかたち

    ● 足裏の筋力


    この3つをそろって改善させることが大事。

    一度に3つも治すなんて大変そう、

    そう思われたかもしれません。

    でも実は簡単なんです。


    足の一部を「伸ばす、縮める」だけの

    簡単な体操で、所要時間はわずか1日5分。

    ちょっとした空き時間に

    年齢、性別を問わず誰にでもできます。


    足にお悩みを持つ方はぜひ「スタスタ体操」を実践して

    いつまでも自分の足で「スタスタ」歩ける人生を

    実現してください。

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